5天前 山东 · 媒体 1/1
川藏行是我们多年来的外出计划之一，由于路途遥远且处于高海拔地区，所以迟迟犹豫未决，今年八、九月间终于成行了。为了帮助更多的游客踏上行程，先分享一下我们返回后总结的行前准备事项。
出发时间：8月30日-9月18日
交通：铁腚大巴（1+1）18人满座，司机2人，导游1人
行程：318国道-214国道进藏-318国道-317出藏，全程9800余公里
衣服：短长袖衫（可鲜艳些）、厚外套、薄羽绒服、裙或裤（包括秋裤一件）
穿戴：墨镜、太阳帽、防晒衣、休闲鞋（备用一双）、丝巾（拍照用）、雨伞（雨衣）、口罩、证件（身份证、军官证、电子教师证）等
药物：常备药品及布洛芬、板蓝根冲剂、止泻药、创可贴、碘伏棒等
其他：巧克力等零食、葡萄糖口服液（血糖高者慎用）、水果（随时买）、保温杯及保温水瓶(高原尽量喝温水)、氧气罐（大巴准备，有氧气瓶可随时充氧；也可当地买）、充电宝（充电线）
心理准备：不必紧张，高反人人都有，但症状不同，按照导游的要求做，学会高原呼吸法（深呼吸），会慢慢适应。
严禁事项：进入高原区域前几天，严禁洗澡、洗头，严禁喝酒，尽量不抽烟。
出行之前，看到视频上的高反问题，总有些顾虑和担心，切记一定不要感冒。真正出行后，只要按照导游的要求做，虽然途中出现这样那样的状况，但我们团18人最后都顺利圆满的完成了整个旅程，体验感良好！扎西德勒！
接下来会分享川藏行的20天行程和景观。