昨天 11:48 山东 · 媒体 18/18
Day5-1：雅江县→剪子湾山（天路18湾）→卡子拉山（四川段最高山）→理塘县（勒通古镇）→稻城县→香格里拉镇，全程约430公里。
9月3日，天气晴朗。6:30早餐后，7:20从酒店出发。
开车不久，导游介绍当天的行程，特别强调整天行程都在4000米以上的高原区域，这是对大家的一次适应集训和考验，度过这一天，后面就会好很多了。随后，将提前准备好的小氧气罐拿到手中，交给大家使用方法，可随时取用。更值得点赞的是，大巴车上装有制氧机，所以即使在高原上，车内不会有大的不适感。
我们到达的第一个景点是剪子湾山，海拔4200米（垭口4500）。导游提醒下车慢点走，的确也快不起来，缺氧状态下稍一活动，就会气喘吁吁，还有晃的感觉。走到观景台，可以清晰的看到天路18湾，曲折蜿蜒，像一条玉带在山间舞动。天空一碧如洗，辽阔的高原、远处的雪山如同守护者，默默见证着每一次心跳的加速。或许，生活需要一次勇敢的挑战，去追寻心中的那片高地。
过了剪子湾山、318进藏第一高原的尼玛贡神山（海拔4668米），接着来到了卡子拉山景点。卡子拉山是四川境内的最高山，海拔4718米。这里风景极佳，触手可及的蓝天、金黄的草甸，层峦叠嶂的群山，拍照美美出片。当地藏民牵出被驯化的藏獒、狼为游客当背景（收费的），构成了一幅可人的和谐画面。
中午，大巴赶到理塘县吃午餐。在高原上吃饭，咀嚼都要慢半拍。此时很多团友都出现了不适，有的胃肠道反应，我则感觉头疼，我的同伴心率超快，血氧都在80+，带上氧气罐，吸氧缓解。
饭后，导游带我们步行游览理塘县的勒通古镇（详见下篇），理塘海拔4014米，被称为“天空之城”。
进入理塘后，车子暂时离开318，进入227国道，向稻城亚丁方向行驶。我们经过的兔儿山景区，海拔4696米，兔儿山那对标志性的“兔耳”巨石，远远地便清晰可见，十分逼真。海子山观景台，海拔4500米，此山因有1145个大小海子（湖泊）而得名，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。在这片古老而神秘的地方，充分感受到大自然的鬼斧神工。
经过一天的高原奔波，傍晚终于到达了香格里拉镇的贡金莲日酒店，还好海拔2800米。
温馨提醒：不建议洗澡，严禁洗头，严禁饮酒。开点窗透气，备一杯温水。
